Smoothie Bowls

En frisk og sunn start på dagen! Er også lett å ta med seg på farten.

Smoothiebowl med spinat

1 porsjon

Ingredienser

3 dl frosne bær (bringebær, blåbær, jordbær)

1/2 banan

2 never spinat

1 egg

2 dl laktosefri melk

litt konsentrert sagt(sukkerfri)

Valgfri frukt, bær, frø eller nøtter til topping.

Alle ingredienser kjøres sammen i blender - vipps - ferdig!


Pink smoothiebowl

Denne smoothien er superfresh og god, både når det gjelder farge og smak! Jeg tilsetter Argi+ for å få en liten ekstra energiboost, men oppskriften kan fint lages uten.

1 porsjon

Ingredienser

1 dl laktosefri lettmelk

1 beger tine yoghurt fyldig med sitronsmak

2 dl frosne bringebær

1/2 dl frosne blåbær

3/4 banan

1 måleskje Argi+(valgfritt)

Fremgangsmåte

Bland alle ingrediensene i en blender og kjøres til en jevn smoothie. Toppes med friske bær, frø og nøtter. 

- Tine yoghurt fyldig med sitron er laktosefri og frisk på smak!